APA ITU DIABETES ???

Diabetes

1. Apa itu Diabetes?

Diabetes adalah suatu kondisi medis ketika kadar gula darah lebih tinggi dibanding kadar normalnya secara menetap. Kondisi medis ini semakin marak di Indonesia. Sebagian besar penyebabnya adalah pertambahan usia, pola makan yang tidak sehat, dan kurangnya aktivitas olah raga.

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas yang membuat sel tubuh dapat menggunakan gula darah untuk energi. Makanan diubah menjadi glukosa sebelum diserap ke dalam aliran darah kita. Pankreas kemudian melepaskan hormon insulin untuk membawa glukosa dari aliran darah menuju sel-sel tubuh untuk digunakan atau disimpan. Penderita diabetes tidak dapat sepenuhnya menggunakan glukosa yang terdapat pada aliran darah dikarenakan:

• kurangnya jumlah insulin di dalam tubuh
• insulin yang tidak efektif

2. Tipe-tipe Diabetes

Ada tiga tipe utama diabetes:

Diabetes Tipe 1

• insulin tidak diproduksi karena kerusakan sel pankreas
• biasanya terdiagnosis pada anak-anak atau remaja dewasa, kendati dapat terjadi di segala usia
• insulin diperlukan untuk perawatan
• komplikasi terjadi tiba-tiba dan mengancam jiwa

Diabetes Tipe 2

• produksi insulin tidak mencukupi atau tidak efektif (resistansi insulin)
• lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun, terutama yang kelebihan berat badan dan kurangnya aktifitas fisik
• semakin banyak jumlah remaja dewasa dan anak-anak yang mengalami Diabetes Tipe 2 ini
• diabetes ini dapat dikontrol dengan pola makan dan olah raga yang tepat, tetapi hampir semua penderita diabetes juga memerlukan pengobatan oral

Diabetes sewaktu hamil (Gestational Diabetes Mellitus, GDM)

• Terjadi dalam sekitar 2-5% kehamilan. Wanita yang sebelumnya tidak terdiagnosa terkena diabetes menunjukkan kadar gula darah yang tinggi selama kehamilan.
• memerlukan perawatan obstetrik khusus untuk mengurangi komplikasi serius bagi bayi yang ada dalam kandungan

3. Gejala-gejala Diabetes

Gejala umum diabetes antara lain:

• Sering merasa haus meskipun sudah minum air banyak
• Sering merasa lapar
• Sering kelelahan
• Rasa gatal di kulit, terutama di sekitar alat kelamin
• buang air kecil berlebihan siang dan malam
• berat badan turun walaupun nafsu makan baik
• penyembuhan luka berlangsung lama

4. Komplikasi

Diabetes yang tidak terkontrol dapat memicu gula darah tinggi (hiperglikemia) dan gula darah rendah (hipoglikemia). Keduanya dapat membuat penderita diabetes cepat merasa kesakitan dan bahkan mengalami koma.

Komplikasi jangka panjang dari diabetes meliputi:

• penyakit jantung koroner seperti angina, serangan jantung
• stroke
• penyakit mata
• penyakit ginjal
• penyakit kaki, seperti mati rasa, bisul, dan bahkan ganggren
• penyakit saraf yang dapat mengarah ke masalah-masalah seperti impotensi dan diare

5. Pemeriksaan & diagnosis

Diabetes dapat dideteksi melalui tes gula darah.

Kisaran gula darah pada orang normal tanpa diabetes:

Gula Darah Puasa dan sebelum makan	Gula Darah Tanpa Puasa (2 jam setelah makan)
Normal: < 100 mg/dL (5.6mmol/L)	Normal: < 140 mg/dL (7.8mmol/L)

Catatan: Manajemen gula darah memerlukan bantuan dari profesional perawatan kesehatan.

Apabila hasil pengukuran seseorang tidak sesuai dengan gejala-gejala yang dialaminya, atau apabila hasil pengukuran gula darah seseorang kurang dari 70 mg/dL (3,9 mmol/L) atau lebih dari 180 mg/dL (10,0 mmol/L), segera hubungi dokter dan ikuti anjuran yang diberikan.

6. Perawatan

Diabetes adalah penyakit seumur hidup. Diabetes Anda dapat dikontrol melalui pola makan atau kombinasi pola makan dan pengobatan. Patuhi petunjuk dokter Anda terkait pola makan dan/atau pengobatan.

Sebagai penderita diabetes, Anda harus memonitor kadar gula darah secara teratur dan merawat tubuh secara ekstra agar kesehatan tetap terjaga.

7. Perawatan mandiri

Penderita diabetes harus merawat baik-baik tubuhnya demi menjaga kesehatan. Pemantauan mandiri membuat Anda mengendalikan segala situasi yang penuh risiko.

Dengan manajemen yang tepat, Anda bisa mengendalikan kadar gula darah Anda.